2019年 10月 03日
2966 (そうだ阪急そばへ行こう!元茶魔) |
10月です!しかし暑いね?暑くないですか?杉並区だけ??
まぁ良いです。
さてあと約2週間でアルバム発売となります。
事務所も大きなサポートもない我々ですが、少しだけ営業活動も
しないとと言うことで営業したりライブもボチボチツアー感出していきたいと思います。
しないとと言うことで営業したりライブもボチボチツアー感出していきたいと思います。
インストアイベントは今回は広島!我々だけでは心もとないので広島出身RONDONRATS。を引き連れてのインストアイベントとなります。
当日はミニライブとトーク観覧無料で!当日CDお買い上げの方にはポスターも差し上げますとの事。
当日はミニライブとトーク観覧無料で!当日CDお買い上げの方にはポスターも差し上げますとの事。
是非、旅行がてらに広島へどうぞ!
他のライブも随時ホームページにアップしていきますのでチェックよろしくです(^O^)/
近々では5日十三GABU阪急十三駅からすぐ!普段我々がリハーサルスタジオに併設された会場なので遊びに来て!
15分×2回の変則な持ち時間ですが、いつもより激しくやるよ!
あとは私の体調の事ですが、病院に行くたびに報告しますけど、血圧も徹底した減塩と、運動、そして処方されている薬で
血圧は110代までおちまして、心電図の結果も良い!血液も心臓にしっかり通い始めたということで
一安心です。
が、
勿論今後も節制に努めたいと思います。
あと食べながらダイエットしたい方には”減塩”やっぱりお薦めよ!肉ダメとか規制ないし。ただ塩分を1日6gに抑えなければならないのがつらいと言えば辛いですけど、
僕の場合はすっかり塩分コントロールできるようになりまして、実は体重も59キロまで落としたのですが、少し落とし過ぎかな?と思い(病的悲壮感でるので(笑))今は61とか62を行ったり来たり。ご飯も3食たっぷり食べても太らないのでお勧め!
昨日はまめやの大将とも久々喋っていたのですが、お互い年齢が年齢なので
気をつけなきゃと言うことです。
気をつけなきゃと言うことです。
飲み歩いている皆さん、血圧高い皆さん是非ご注意くださいませ。
by chamagakuen
| 2019-10-03 01:54